Ola, meus amigos! Passando rapidinho aqui para dizer que o mercado está bem aquecido para as academias de musculação. E como estamos sempre trabalhando no intuito de trazer novidades, abaixo deixo o link do novo lançamento de equipamentos de musculação da marca Supertech. Catalogo de Musculação Supe...

Com a promessa de nunca cair na rotina, o crossfit é uma excelente opção para melhorar o condicionamento físico. Além disso, sua combinação de exercícios funcionais e aeróbicos aumenta a capacidade cardiorrespiratória e aumenta a resistência muscular. Mas, você sabe como e quando surgiu essa modalid...

Se você já tem uma rotina de vida saudável que inclua uma alimentação equilibrada e atividade física, certamente já ouviu falar em planejamento fitness. Mas, se você é aquela pessoa que começa a se exercitar e desiste no primeiro sinal de cansaço, saiba que planejar pode ser de verdadeira ajuda ness...

Muito se fala sobre vida sedentária, mas poucos sabem realmente o que é o sedentarismo. Por praticar algum tipo de atividade física, muitos acreditam estar fora desse tipo de estatística. No entanto, mesmo pessoas que praticam algum exercício podem sim, ser consideradas sedentárias. Isso acontece po...

O sedentarismo está entre os maiores problemas ligados à saúde. A recomendação para evitar problemas, como a obesidade e a hipertensão, é a prática de atividade física como uma constante. Mas manter-se ativo não significa viver dentro de uma academia. Há outras formas de se manter o corpo em movimen...